Kūrėjas: „Google LLC“
Kategorija: Sveikata ir fitnesas
Vidutinis paraiškos įvertinimas: 3,8 iš 5
Įvertinimų skaičius:
Kaina: Nemokama
Programos svetainė: http://www.android.com/
„Google Fit“ programa - „Android“ sveikatos ir veiklos stebėjimo priemonė iš kūrėjo „Google LLC“. „Google Fit“ padės jums aktyviau ir sveikiau gyventi! Daugiau nei 10 000 000+ atsisiuntimų ir daugiau naudotojų atsiliepimų.
Programos aprašymas
„Google Fit“ padeda jums gyventi aktyviau ir sveikiau!
Tai nėra lengva suprasti, ką sportuoti reikia ir kaip dažnai tai padaryti, kad liktumėte formoje. „Google Fit“ buvo sukurta bendradarbiaujant su Pasaulio sveikatos organizacija (WHO) ir Amerikos širdies asociacija (AAS). Kad būtų lengviau sekti sportą, mes naudojame du rodiklius: aktyvumo minutes ir širdies ir kraujagyslių balus.
• Veiklos protokolai
Sveikatai labai svarbu sėdėti mažiau ir judėti daugiau. Uždirbkite minučių, atlikdami paprastus, bet sveikus veiksmus. Pavyzdžiui, galite naudoti laiptus vietoj lifto arba pasivaikščioti su kolega vietoj puodelio kavos.
• Širdies balai
Profesijos, kurios pagreitina širdies ritmą, teigiamai veikia kūno ir proto sveikatą. Jūs gausite vieną širdies treniruočių tašką kiekvienai vidutinio intensyvumo aktyvumo minutei, pvz., Pagreitintam žingsniui vaikščiodami su šunimi, ir dvigubus taškus už didesnes apkrovas, pavyzdžiui, važiavimui. Norint pasiekti PSO ir AAS rekomenduojamus fizinio aktyvumo rodiklius, reikia greitai eiti 30 minučių 5 dienas per savaitę. Tai padės sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, pagerinti miego lygį ir pagerinti nuotaiką.
Be to, naudodami „Google Fit“ galite:
MOKYMOSI SKYRIMAS, NAUDOJANT TELEFONĄ ARBA ŽIŪRĄ
Nedelsiant gausite veiklos statistiką treniruočių, bėgimo, vaikščiojimo ar dviračių metu. Siekiant sutaupyti greičio, intensyvumo ir maršruto duomenų, taip pat kitos informacijos, „Google Fit“ programa gauna informaciją iš „Android“ telefono ar širdies ritmo monitoriaus „Wear OS“ jutiklių.
REACH TIKSLAI
Stebėkite kasdienius kardio balus ir veiklos minutes. Ar galite lengvai pasiekti kasdienius tikslus? „Google Fit“ padės palaipsniui didinti apkrovą, kad būtų maksimaliai naudinga sveikatai.
Išsaugoti informaciją apie bet kokią veiklą
„Google“ telefonas arba „Wear OS smart watch“, kurį „Google“ automatiškai nustato, nustato, ką darote (vaikščioti, važiuoti ar važinėti dviračiu) ir sekti „Google Fit“ veiklos informaciją, todėl gausite visus nusipelniusius taškus. Jei turite mėgstamą treniruotės tipą, pavyzdžiui, „Pilates“, irklavimo ar inercijos simuliatorių, galite jį pasirinkti iš „Google Fit“ sąrašo ir uždirbti taškus ir minutes pagal apkrovą.
GAUTI ASMENINIŲ MOKYMO PATARIMŲ
Priklausomai nuo jūsų veiklos, gausite naudingų rekomendacijų, pavyzdžiui, kaip galite pakeisti savo tikslus, kad gautumėte daugiau naudos iš mokymo.
SUSIJUSI SU KITOMIS TAIKYMUI IR ĮTAISOMIS
Norėdami gauti išsamią informaciją apie sveikatą ir niekada jo neprarasite, galite suderinti „Google Fit“ su kitomis programomis ir įrenginiais, pvz., „Lifesum“, „Wear OS“, „Google“, „Nike +“, „Runkeeper“, „Strava“, „MyFitnessPal“, „Lifesum“, „Basis“, „Sleep“ kaip „Android“, „Withings“, Xiaomi fitneso apyrankės ir daugelis kitų.
PATIKRINKITE VEIKLĄ bet kuriuo metu
Peržiūrėkite veiklos ataskaitas su „Google Fit“ ir kitų programų naujais žurnalais duomenimis.
Palaikomų programų ir papildomos informacijos apie „Google Fit“ sąrašą galima rasti adresu www.google.com/fit.
Kaip įdiegti „Google Fit“ programą - sveikatos ir veiklos stebėtoją „Android“
- 1 žingsnis. Jums reikia sukurti „Google“ paskyrą
- 2 žingsnis. Turite prisijungti prie naujos paskyros
- 3 žingsnis. Eikite į programos puslapį „Google Play“ „Android“ telefonams
- 4 žingsnis. Perskaitykite sąlygas ir spustelėkite „Įdiegti“.
Papildoma informacija
Parduodamas turinys:
Atnaujinta: 2019 m. Kovo 21 d
Amžiaus apribojimai: 3+
Įrenginių skaičius: 10000000+
Dabartinė versija: Priklauso nuo prietaiso
Būtina „Android“ versija: Priklauso nuo prietaiso
Programos dydis: Priklauso nuo prietaiso
Interaktyvūs elementai: Vartotojo sąveika
Reklamos buvimas: yra
